快餐配送模式:團體餐配送模式,專(zhuān)為沒(méi)有廚房、沒(méi)有食堂、不方便開(kāi)餐的企業(yè)提供員工餐、盒飯、中式快餐、自助餐、寫(xiě)字樓工作餐、活動(dòng)賽事團體餐等不同形式的快餐配送服務(wù);不同形式的團體餐,根據客戶(hù)需求,提供團餐、生日聚餐、年夜飯、特色酒會(huì )、中西式自助餐等不同形式的團體圍餐。并以為原則,讓客戶(hù)花少的錢(qián)享受好的服務(wù)。
鐵質(zhì)吸收與抵消家畜、家禽、海鮮、谷類(lèi)和蔬菜中均是含有鐵質(zhì),但是身體是很難吸收,而女性吸收更少。為增加鐵質(zhì)吸收量,在吃肉時(shí)要搭配維生素C或一杯橙汁,會(huì )使得鐵質(zhì)的吸收量增加50%。吃蔬菜和谷類(lèi)食物時(shí),配上一杯白葡萄酒,也會(huì )增加鐵吸收量,但喝紅葡萄酒則妨礙鐵的吸收。酒能破壞營(yíng)養很多人在進(jìn)餐時(shí)是喜歡喝酒,但大量酒精會(huì )防礙身體吸收維生素B1及鈣,維生素D、B12,葉酸等。吃飯時(shí)只要喝兩大杯啤酒或兩小杯烈酒,就能妨礙維生素B1的吸收。
秋季飲食養生的注意點(diǎn):海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護人體免受線(xiàn)的傷害;秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥癥狀;秋季飲食應以為佳,秋燥易傷肺,可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,可以益胃生津,有益健康。同時(shí)可適當多食一些酸味果蔬,食酸以收之。