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秋季的時(shí)候肺氣太過(guò)旺盛，而這個(gè)時(shí)候，在秋季應多吃一些酸性的食物可以很好的刺激人體的津液，從而達到很好的減燥的效果。所以說(shuō)，秋季的時(shí)候吃水果可適當選擇酸性水果，吃飯的時(shí)候，也可以適當的在飯菜當中加入一點(diǎn)醋等。秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質(zhì)滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴等作用。

吃紅棗有什么好處？

美容養顏

紅棗中富含豐富的維生素，能夠美容養顏，具有滋補的效果，平時(shí)燉湯的時(shí)候可以放點(diǎn)紅棗，不僅能夠增加燙的香味，還能夠滋養身體

挺高人體力

紅棗能夠促進(jìn)白細胞的生成，增加人體抵抗力，降低人體的膽固醇，提高血液質(zhì)量

女人經(jīng)常，尤其是女人產(chǎn)后，可以通過(guò)紅棗食療來(lái)補充人體的

預防骨質(zhì)疏松

紅棗中含有很多的鈣和鐵，可以預防骨質(zhì)疏松，尤其是對于中老年人鈣流失比較快，青少年成長(cháng)過(guò)程中需要的鈣比較多

預防

棗中含有很多維生素C，使膽固醇含量減少，膽固醇減少了，隨之減少了

紅棗能夠軟化血管，，對預防有很好的效果

紅棗中含有黃銅，黃銅具有的效果，還具有抗壓的效果

腦花的營(yíng)養價(jià)值及功效

豬腦不僅肉質(zhì)細膩，鮮嫩可口，而且含鈣、磷、鐵比豬肉多。豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多，但膽固醇含量極高，100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見(jiàn)食物中高的一種。

1、治偏正頭風(fēng)：豬腦髓、明天麻蒸湯服。(《四川中藥志》)

2、治老人頭眩：豬腦髓、明天麻、響鈴草、枸杞，共蒸湯服。(《四川中藥志》)

3、治瘡瘍長(cháng)肉：公豬腦子一個(gè)，放鍋內，好陳醋泡透，文武火煎成膏藥樣，取出，細布攤，隨瘡大小貼之。先將小米泔水洗凈瘡上，貼膏二、三日，揭看，內生肉芽，再用小米泔煎洗，又貼三、五日，肌肉長(cháng)平。(《瘍醫大全》豬腦膏)