早餐吃什么即營(yíng)養又健康？ 早餐，是每個(gè)人都要吃的一餐，中國地大物博，有數不盡的美食，有各式各樣的早餐，天津的煎餅果子，老北京的雞肉卷，這些都是大家耳熟能詳的早餐，而今天我要推薦的是我自己發(fā)明創(chuàng )造的，家人十分愛(ài)吃的，一款全新的早餐，比煎餅果子營(yíng)養更加豐富，當我們一家子把面包，油條，包子，都吃膩了，當實(shí)在沒(méi)有什么可以選擇的時(shí)候，我就會(huì )想起做我這個(gè)家庭自制待煎餅，來(lái)解決大家的早餐之急。 這煎餅比起外面街邊或者外賣(mài)店賣(mài)的煎餅果子，老北京雞肉卷，更加好吃，而且還很十分有營(yíng)養，接下來(lái)我就教大家，做這個(gè)早餐的詳細步驟。原料：雞胸肉，四塊，生菜一棵，黃瓜一根，雞蛋一顆，適量的淀粉，還有，兩勺面粉，喝兩杯水，以上所有的原料，可以根據，自己家庭的需要進(jìn)行調整，注意好比例。 做法：步驟一： 將適量的面粉放入盆中，加雞蛋，和鹽，加水加到水線(xiàn)剛沒(méi)過(guò)面粉即可。用筷子迅速攪拌，將面粉攪拌成糊狀，用筷子撈起來(lái)，可以看到，成了一條線(xiàn)狀?，F在開(kāi)始準備雞肉，將雞胸切成薄片，放入生抽，和花雕，蠔油淀粉抓勻，將其腌制入味。靜放10分鐘。把生菜和黃瓜，洗干凈，用手將其甩干，把黃瓜切絲，生菜，片片掰開(kāi)，放入盤(pán)中。 步驟二: 把餅給烙好，餅要烙的剛剛好，既不能太軟，也不能太硬，硬了的話(huà)影響口感容易硌牙，，軟了的話(huà)，吃起來(lái)沒(méi)有感覺(jué)像在吃面皮，所以，要把握好火候和烙餅的時(shí)間，切記不能貪快。當用鍋鏟輕碰，有感到很脆的時(shí)候，就差不多可以關(guān)火了。 步驟三:在烙餅的時(shí)候，將另一鍋也點(diǎn)火，放入雞胸肉，將其煎熟，不用太長(cháng)的時(shí)間，防止雞肉變老。開(kāi)始組裝我們的煎餅，先將烙餅攤開(kāi)，放上生菜，再加入黃瓜絲，比較后放上雞胸肉，也可以適當添加一些醬料，比如，番茄醬，甜辣醬等等，依據自己的口味來(lái)添加。剛放好以后，將烙餅一端，開(kāi)始卷起，將里面的所有原料包裹起來(lái)。比較后就大功告成了。
天津配餐公司講餐企的鐵規
1.不管從事什么樣的工作，都要先把自己的事情做好，做好之后，才有資格從事其他方面的要求。就比如，一個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者是老板或者管理者，讓你去完成某一項任務(wù)，如果你以快的速度效率，以的結果完成，以此同時(shí)還做了對公司企業(yè)非常有利的其他方面的工作，那么你在公司中的地位，以及老板心目中的印象將會(huì )大大提升。
2.把回應老板的話(huà)作為自己個(gè)人價(jià)值的的表現，個(gè)人價(jià)值的體現建立在團隊對你的需要程度上！所以，每當上司發(fā)出倡議或團隊中有人尋求工作支援的時(shí)候，在時(shí)間做出積極響應就是必須的事情，因為這關(guān)系到你的價(jià)值體現。
天津配餐公司講餐企的鐵規
1.不管從事什么樣的工作，都要先把自己的事情做好，做好之后，才有資格從事其他方面的要求。就比如，一個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者是老板或者管理者，讓你去完成某一項任務(wù)，如果你以快的速度效率，以的結果完成，以此同時(shí)還做了對公司企業(yè)非常有利的其他方面的工作，那么你在公司中的地位，以及老板心目中的印象將會(huì )大大提升。
2.把回應老板的話(huà)作為自己個(gè)人價(jià)值的的表現，個(gè)人價(jià)值的體現建立在團隊對你的需要程度上！所以，每當上司發(fā)出倡議或團隊中有人尋求工作支援的時(shí)候，在時(shí)間做出積極響應就是必須的事情，因為這關(guān)系到你的價(jià)值體現。
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